Obtener todos los nutrientes es necesario si desea lograr y mantener una salud óptima. Un suplemento multivitamínico y mineral puede proporcionar nutrientes esenciales para apoyar su cuerpo.* Estos son algunos de los beneficios de los multivitamínicos, y por qué debe preguntar a su proveedor de atención médica sobre los multivitamínicos como los parches multivitamínicos PatchAid.
Multivitamínico versus alimentos
Los alimentos contienen todos los nutrientes esenciales, pero no todo el mundo consume lo suficiente. Incluso una dieta saludable puede no suministrar cada una de las vitaminas y minerales esenciales, en cantidades adecuadas, todos los días. Tomar un multivitamínico no sustituye a una alimentación saludable, pero puede darle la tranquilidad de saber que está recibiendo sus nutrientes todos los días.*
Principales beneficios de los multivitamínicos
Si su suplemento multivitamínico y mineral le está ayudando a superar o prevenir una deficiencia, estos son algunos posibles beneficios de tomarlo.
Apoya la salud cardiovascular.
Nutrientes como el ácido fólico ayudan a reducir los niveles de homocisteína, que está relacionada con las enfermedades cardíacas. El calcio y el magnesio son necesarios para una función cardíaca normal, mientras que la vitamina C es necesaria para mantener una presión arterial normal.
Apoya el metabolismo normal.
Varias vitaminas B son necesarias para descomponer las proteínas, las grasas y los carbohidratos de los alimentos para que su cuerpo pueda utilizarlos como combustible. El yodo es necesario para mantener la temperatura corporal, que forma parte del metabolismo.
Promueve los niveles de energía normales.
El hierro, el cobre, el zinc y el magnesio son solo algunos de los nutrientes que su cuerpo necesita para producir energía a partir de los alimentos que consume. También necesita hierro para permitir que las células obtengan el oxígeno que necesitan para apoyar el movimiento normal.
Protege las células del daño.
Los antioxidantes, como la vitamina C y el selenio, ayudan a su cuerpo a resistir los efectos dañinos de los compuestos llamados radicales libres.
Promueve la función inmunitaria normal.
La vitamina D, la vitamina C, el zinc y la vitamina A son solo algunos de los nutrientes que son necesarios para mantener un sistema inmunológico fuerte para combatir infecciones, así como para reducir el riesgo de desarrollar afecciones como enfermedades autoinmunes.
Apoya la salud ósea.
El calcio, la vitamina K, la vitamina D y el magnesio son esenciales para mantener huesos fuertes.
Ayuda a mantener un estado de ánimo normal.
El magnesio, la vitamina B12 y la vitamina D son solo algunos de los nutrientes que están relacionados con la depresión u otros trastornos del estado de ánimo si son deficientes.
Apoya la piel, las uñas y el cabello normales.
No es solo proteína lo que necesita para mantener estas estructuras. La biotina, la vitamina A y la vitamina C son necesarias para mantener la piel, las uñas y el cabello fuertes y saludables.
Mantiene la salud cerebral.
Los antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina E y la vitamina A, así como la vitamina D, son conocidos por su papel en la reducción del riesgo de deterioro cognitivo y posiblemente la enfermedad de Alzheimer durante el envejecimiento. El parche multivitamínico para niños de PatchAid también contiene grasas omega-3, que son esenciales para el desarrollo cerebral.
Apoya la función muscular.
Los músculos necesitan calcio y magnesio para contraerse y relajarse normalmente.
Mantiene la función neurológica normal.
La deficiencia grave de vitamina B12 puede causar neuropatía, o hormigueo en las manos o los pies.
Promueve la salud sanguínea normal.
Si bien necesita ácido fólico, hierro y vitamina B12 para producir glóbulos rojos normales, también necesita nutrientes como la vitamina K para apoyar la coagulación sanguínea normal y prevenir hemorragias.
Apoya la salud de las articulaciones.
Su cuerpo necesita vitamina C para producir cartílago, que se utiliza para muchas funciones, incluso para amortiguar las articulaciones.
Promueve la salud de la próstata, el colon y los senos.
Las cantidades adecuadas de vitamina D y otras vitaminas están relacionadas con un menor riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluidos los de próstata, colon y mama.
Ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre.
El cromo es un ejemplo de mineral que apoya la acción de la insulina, que es la hormona que reduce el azúcar en la sangre.
Elegir un multivitamínico
Lo primero que debe saber al elegir un suplemento multivitamínico es que no es solo un multivitamínico. Técnicamente, necesita lo que se llama un suplemento multivitamínico y mineral. Se les puede llamar "multivitamínicos", pero existen "multivitamínicos" sin minerales. Por lo tanto, asegúrese de revisar la lista de nutrientes para asegurarse de que también contenga minerales.
Estas son otras consideraciones al elegir un suplemento multivitamínico y mineral.
- Vitaminas. Debe contener cada una de las 13 vitaminas, o vitaminas A, C, D, E y K, así como las vitaminas del grupo B: biotina, vitamina B1 o tiamina, vitamina B2 o riboflavina, vitamina B3 o niacina, vitamina B5 o ácido pantoténico, vitamina B6 o piridoxina, ácido fólico o folato, y vitamina B12.
- Minerales clave. Debe contener minerales clave, como zinc, cobre, selenio, cromo, yodo, manganeso y más.
- Hierro. Algunas personas necesitan un suplemento de hierro; otras no. Pregunte a su proveedor de atención médica si su suplemento multivitamínico debe incluir hierro. El parche multivitamínico PatchAid está disponible en versiones con y sin hierro.
- Cantidad de nutrientes. Algunos suplementos multivitamínicos no tienen altos niveles de algunos nutrientes y pueden no satisfacer sus necesidades.
- Forma del suplemento. A algunas personas no les importa tragar cápsulas o programar sus comidas alrededor de sus suplementos. A otras sí. Un parche tópico, como los parches multivitamínicos PatchAid, le permite obtener sus vitaminas sin tragar nada ni preocuparse por los posibles efectos secundarios gastrointestinales. Los niños también pueden preferir los parches adhesivos a tragar vitaminas.
Pregunte a su proveedor de atención médica cuál puede ser la mejor opción de multivitamínico para usted.
El mejor parche multivitamínico
Los parches multivitamínicos PatchAid con o sin hierro, y el parche multivitamínico para niños, son todos fáciles de usar. Tienen las siguientes características.
- Hipoalergénico, sin soja, gluten ni lácteos.
- Diseñado para ser compatible con su estilo de vida, ya que son flexibles y pueden permanecer adheridos durante las duchas y al sudar.
- Diseño especial para evitar que se rompan los parches (¡y se desperdicien!) al despegar la parte posterior para revelar el lado adhesivo.
Un multivitamínico puede tener muchos beneficios*, pero es importante encontrar el adecuado para usted. Los parches multivitamínicos PatchAid están repletos de más de 26 vitaminas y minerales esenciales, y son fáciles de usar. ¡Pregúntele a su proveedor cuál puede ser el adecuado para usted y su familia!
*La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas afirmaciones. Los productos de PatchAid no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Cualquier persona con una afección médica debe buscar el consejo de un profesional médico con licencia. Los resultados individuales pueden variar.
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