La vitamine K est aussi importante que les autres vitamines, même si on ne lui accorde pas toujours autant d’attention. Elle est nécessaire à la santé des os, à la bonne coagulation sanguine, et plus encore. Si vous n’en consommez pas assez dans votre alimentation, ou si vous avez du mal à l’absorber, un supplément, tel que le Patch de Vitamine D3 avec K2 par PatchAid, peut apporter des quantités supplémentaires de vitamine K.* Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre tout supplément nutritionnel.
Découvrez la Vitamine K
La vitamine K est une vitamine liposoluble. Elle a été nommée vitamine « K » en raison de son premier rôle connu en tant que facteur de coagulation sanguine. Le mot danois pour « coagulation » est « koagulation ».
La vitamine K existe sous deux formes.
- La vitamine K1 est appelée phylloquinone. On la trouve dans des aliments tels que les légumes verts à feuilles.
- La vitamine K2 est appelée ménaquinone. Elle est produite par les bactéries de votre intestin.
Contrairement à d’autres vitamines liposolubles, comme les vitamines A, D et E, la vitamine K n’est pas stockée en grandes quantités dans votre corps. Cependant, les adultes en bonne santé peuvent recycler la vitamine K pour réduire la nécessité d’en prendre tous les jours.
La forme de vitamine K dans le Patch de Vitamine D3 avec K2 par PatchAid est la ménaquinone.
Quatre Fonctions de la Vitamine K
Le rôle principal de la vitamine K dans le corps est celui de cofacteur pour les réactions. Cela signifie qu’elle aide votre corps à maintenir des processus normaux. Voici quelques-uns des principaux.*
- Coagulation sanguine. Lorsque vous vous coupez ou vous faites un bleu, votre sang subit une série d’étapes pour coaguler, ou s’agglomérer, afin que le saignement puisse s’arrêter. La vitamine K permet la production de thrombine, ce qui permet à votre sang de coaguler normalement afin que le saignement ne soit pas excessif.
- Santé osseuse. La vitamine K est nécessaire pour empêcher vos os de devenir mous. La vitamine K permet une minéralisation osseuse normale, notamment avec le calcium, le phosphore et le potassium.
- Santé cardiaque. D’autre part, la vitamine K est nécessaire pour prévenir la calcification anormale, ou le durcissement, des artères et d’autres vaisseaux sanguins.
- Antioxydant. La vitamine K peut avoir des propriétés antioxydantes, qui peuvent protéger les cellules contre les dommages causés par des composés appelés radicaux libres.
La phylloquinone et la ménaquinone ont toutes deux des rôles spécifiques dans le corps.
Comment Obtenir Suffisamment de Vitamine K
La plupart des adultes ont besoin d’environ 90 à 120 microgrammes de vitamine K par jour. Vous pouvez obtenir de la phylloquinone à partir d’aliments tels que les légumes verts, y compris le cresson, les épinards, le chou frisé et le brocoli. Le natto, ou fèves de soja fermentées, est une source de ménaquinone.
Une carence est plus probable si vous souffrez de l’une de ces affections.
- Chirurgie bariatrique
- Trouble de malabsorption des graisses
- Certains médicaments
- Maladie hépatique ou rénale
Le Patch de Vitamine D3 avec K2 par PatchAid contient 290 microgrammes de vitamine K. Il contient également de la vitamine D et du calcium. Le Patch de Vitamine D3 avec K2 par PatchAid peut :*
- Soutenir la santé cardiaque, osseuse et vasculaire.
- Promouvoir une coagulation sanguine normale.
- Soutenir une fonction immunitaire normale.
Appliquez simplement un patch par jour, et vous n’aurez pas à vous soucier de prendre des suppléments oraux et d’avoir d’éventuels effets secondaires gastro-intestinaux, tels que des maux d’estomac.
Le Patch de Vitamine D3 avec K2 par PatchAid est un moyen facile d’obtenir plus de vitamine K sans se soucier de manger du brocoli ou de son absorption dans le tractus digestif.* Demandez à votre professionnel de la santé si cela pourrait être une bonne option pour soutenir la santé osseuse, cardiaque et métabolique.*
*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les patchs PatchAid ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne souffrant d’une affection médicale doit demander l’avis d’un médecin agréé. Les résultats individuels peuvent varier.
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