Recevoir tous les nutriments est nécessaire si vous souhaitez atteindre et maintenir une santé optimale. Un supplément multivitaminique et minéral peut fournir des nutriments essentiels pour soutenir votre corps.* Voici quelques-uns des avantages des multivitamines, et pourquoi vous devriez demander à votre professionnel de la santé des informations sur les multivitamines telles que les patchs multivitaminiques PatchAid.
Multivitamines vs. Alimentation
Les aliments contiennent tous les nutriments essentiels, mais tout le monde n'en consomme pas suffisamment. Même une alimentation saine peut ne pas fournir chaque jour les vitamines et minéraux essentiels en quantités adéquates. Prendre une multivitamine ne remplace pas une alimentation saine, mais cela peut vous rassurer de savoir que vous obtenez vos nutriments chaque jour.*
Principaux avantages des multivitamines
Si votre supplément multivitaminique et minéral vous aide à surmonter ou à prévenir une carence, voici quelques-uns des avantages possibles de sa prise.
Soutient la santé cardiovasculaire.
Des nutriments comme l'acide folique aident à réduire les niveaux d'homocystéine, qui est liée aux maladies cardiaques. Le calcium et le magnésium sont nécessaires au fonctionnement normal du cœur, tandis que la vitamine C est nécessaire pour maintenir une pression artérielle normale.
Soutient un métabolisme normal.
Un certain nombre de vitamines B sont nécessaires pour décomposer les protéines, les graisses et les glucides des aliments afin que votre corps puisse les utiliser comme carburant. L'iode est nécessaire pour maintenir la température de votre corps, ce qui fait partie du métabolisme.
Favorise des niveaux d'énergie normaux.
Le fer, le cuivre, le zinc et le magnésium ne sont que quelques-uns des nutriments nécessaires à votre corps pour produire de l'énergie à partir des aliments que vous mangez. Vous avez également besoin de fer pour permettre aux cellules d'obtenir l'oxygène dont elles ont besoin pour soutenir un mouvement normal.
Protège les cellules des dommages.
Les antioxydants, tels que la vitamine C et le sélénium, aident votre corps à résister aux effets néfastes de composés appelés radicaux libres.
Favorise une fonction immunitaire normale.
La vitamine D, la vitamine C, le zinc et la vitamine A ne sont que quelques-uns des nutriments nécessaires pour maintenir un système immunitaire fort afin de combattre les infections, ainsi que pour réduire le risque de développer des affections telles que les maladies auto-immunes.
Soutient la santé des os.
Le calcium, la vitamine K, la vitamine D et le magnésium sont tous essentiels au maintien d'os solides.
Aide à maintenir une humeur normale.
Le magnésium, la vitamine B12 et la vitamine D ne sont que quelques-uns des nutriments qui sont liés à la dépression ou à d'autres troubles de l'humeur s'ils sont déficients.
Soutient la peau, les ongles et les cheveux normaux.
Ce n'est pas seulement des protéines dont vous avez besoin pour maintenir ces structures. La biotine, la vitamine A et la vitamine C sont toutes nécessaires pour garder la peau, les ongles et les cheveux forts et sains.
Maintient la santé du cerveau.
Les antioxydants, tels que la vitamine C, la vitamine E et la vitamine A, ainsi que la vitamine D, sont connus pour leur rôle dans la réduction du risque de déclin cognitif et éventuellement de la maladie d'Alzheimer au cours du vieillissement. Le patch multivitaminé pour enfants de PatchAid contient également des acides gras oméga-3, essentiels au développement du cerveau.
Soutient la fonction musculaire.
Les muscles ont besoin de calcium et de magnésium pour se contracter et se détendre normalement.
Maintient une fonction neurologique normale.
Une carence sévère en vitamine B12 peut provoquer une neuropathie, ou des picotements dans les mains ou les pieds.
Favorise une santé sanguine normale.
Alors que vous avez besoin d'acide folique, de fer et de vitamine B12 pour produire des globules rouges normaux, vous avez également besoin de nutriments tels que la vitamine K pour soutenir une coagulation sanguine normale et prévenir les hémorragies.
Soutient la santé des articulations.
Votre corps a besoin de vitamine C pour produire du cartilage, qui est utilisé pour de nombreuses fonctions, y compris pour amortir les articulations.
Favorise la santé de la prostate, du côlon et des seins.
Des quantités adéquates de vitamine D et d'autres vitamines sont liées à un risque plus faible de certains types de cancers, notamment ceux de la prostate, du côlon et du sein.
Aide à maintenir une glycémie normale.
Le chrome est un exemple de minéral qui soutient l'action de l'insuline, l'hormone qui abaisse la glycémie.
Choisir une multivitamine
La première chose à savoir lorsque vous choisissez un supplément multivitaminique est que ce n'est pas seulement une multivitamine. Techniquement, vous avez besoin de ce qu'on appelle un supplément multivitaminique et minéral. Ils peuvent être appelés « multivitamines », mais il existe des « multivitamines » sans minéraux. Assurez-vous donc de vérifier la liste des nutriments pour vous assurer qu'il y a aussi des minéraux.
Voici quelques autres considérations lors du choix d'un supplément multivitaminique et minéral.
- Vitamines. Il devrait contenir chacune des 13 vitamines, ou les vitamines A, C, D, E et K, ainsi que les vitamines B : biotine, vitamine B1 ou thiamine, vitamine B2 ou riboflavine, vitamine B3 ou niacine, vitamine B5 ou acide pantothénique, vitamine B6 ou pyridoxine, acide folique ou folate, et vitamine B12.
- Minéraux clés. Il devrait contenir des minéraux clés, tels que le zinc, le cuivre, le sélénium, le chrome, l'iode, le manganèse, et plus encore.
- Fer. Certaines personnes ont besoin d'un supplément de fer ; d'autres non. Demandez à votre professionnel de la santé si votre supplément multivitaminique devrait inclure du fer. Le patch multivitaminique PatchAid est disponible en versions avec et sans fer.
- Quantité de nutriments. Certains suppléments multivitaminiques n'ont pas des niveaux élevés de certains nutriments et peuvent ne pas répondre à vos besoins.
- Forme du supplément. Certaines personnes n'ont pas de problème à avaler des capsules ou à organiser leurs repas autour de leurs suppléments. D'autres si. Un patch topique, tel que les patchs multivitaminiques PatchAid, vous permet d'obtenir vos vitamines sans rien avaler ni vous soucier d'éventuels effets secondaires gastro-intestinaux. Les enfants peuvent également préférer les patchs adhésifs aux vitamines à avaler.
Demandez à votre professionnel de la santé quel serait le meilleur choix de multivitamine pour vous.
Le meilleur patch multivitaminique
Les patchs multivitaminiques PatchAid avec ou sans fer, et le patch multivitaminique pour enfants, sont tous faciles à utiliser. Ils présentent les caractéristiques suivantes.
- Hypoallergénique, sans soja, gluten ni produits laitiers
- Conçus pour être compatibles avec votre mode de vie, car ils sont flexibles et peuvent rester sur vous pendant les douches et la transpiration.
- Conception spéciale pour éviter de déchirer les patchs (et de les gaspiller !) lorsque vous retirez le support pour révéler le côté adhésif.
Une multivitamine peut avoir de nombreux avantages*, mais il est important de trouver celle qui vous convient. Les patchs multivitaminiques PatchAid sont remplis de plus de 26 vitamines et minéraux essentiels, et ils sont faciles à utiliser. Demandez à votre fournisseur lequel pourrait vous convenir, à vous et à votre famille !
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits PatchAid ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne ayant une condition médicale doit consulter l'avis d'un professionnel de la santé agréé. Les résultats individuels peuvent varier.
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