Les patchs vitaminés peuvent-ils aider à prévenir la carence en vitamine D ?

La vitamine D joue un rôle dans la santé des os, les maladies chroniques et d'autres domaines de la santé, mais sa carence est fréquente. Les patchs vitaminiques peuvent contenir des doses élevées de vitamine D pour compléter ce que vous obtenez de votre alimentation ou de l'exposition au soleil. Voici pourquoi la vitamine D est nécessaire et comment les patchs de vitamine D PatchAid peuvent aider.

Symptômes de la carence en vitamine D

La carence en vitamine D peut provoquer le rachitisme chez les enfants parce que les os ne se minéralisent ou ne durcissent pas correctement. La carence en vitamine D provoque également des symptômes osseux chez les adultes. Cette affection est appelée ostéomalacie, ou ramollissement des os. Les symptômes de la carence en vitamine D peuvent inclure :

• Douleurs musculaires
• Faiblesse musculaire
• Ostéoporose

Une carence grave n'est peut-être pas si courante, mais des niveaux sous-optimaux le sont. Si vous n'êtes pas sûr de vos niveaux de vitamine D, vous pouvez demander à votre médecin de vous orienter. Le statut en vitamine D peut être vérifié par un simple test sanguin.

Importance de la vitamine D

La vitamine D est connue depuis longtemps pour son rôle dans la santé des os. Il devient maintenant plus clair que la vitamine D est impliquée dans la prévention des maladies chroniques, allant des maladies cardiaques et du diabète au cancer, aux taux élevés d'infections et à certaines maladies auto-immunes.

Vitamine D provenant de l'alimentation et de la lumière du soleil

Une alimentation saine peut apporter une certaine quantité de vitamine D. Les poissons gras et les jaunes d'œufs sont des sources naturelles de vitamine D. D'autres sources sont le lait enrichi en vitamine D et d'autres aliments enrichis en vitamine D tels que certaines céréales de petit-déjeuner, le jus d'orange et les substituts de lait non laitiers.

Votre corps peut produire de la vitamine D avec une exposition suffisante aux rayons UV du soleil. Cependant, il est préférable d'utiliser régulièrement un écran solaire, ce qui bloque l'exposition aux UV et peut diminuer la production de vitamine D.

Certaines personnes sont plus à risque de ne pas obtenir suffisamment de vitamine D ou d'en produire suffisamment grâce au soleil.

• Les personnes suivant un régime alimentaire restreint
• Les personnes qui vivent dans les climats nordiques
• Les personnes ayant la peau plus foncée
• Les personnes âgées
• Les personnes qui utilisent toujours un écran solaire et/ou des vêtements de protection lorsqu'elles sont au soleil

Patchs de vitamine D

Les patchs de vitamine D contiennent plus de 5000 UI de vitamine D. Le Patch de vitamine D3 et de calcium PatchAid est également riche en calcium, en magnésium et en vitamine K2. Le Patch de vitamine D3 et K2 PatchAid contient du magnésium et de la vitamine K2. Cette option est destinée aux personnes qui peuvent obtenir du calcium d'autres patchs ou sources et qui n'en ont pas besoin en supplément.

• Calcium : nécessaire pour des os solides et une fonction nerveuse et musculaire appropriée.
• Magnésium : nécessaire pour une fonction nerveuse et musculaire appropriée, ainsi que pour une production d'énergie normale et le maintien d'une bonne humeur.
• Vitamine K2 : nécessaire pour une coagulation sanguine appropriée et des os solides.

Les patchs de vitamine D PatchAid sont faciles à utiliser. Ils peuvent rester en place jusqu'à 8 heures, et vous pouvez les utiliser avec d'autres patchs PatchAid, à condition que votre médecin soit d'accord.

Maintenir un statut nutritionnel approprié est important, et la vitamine D est l'un des nutriments les plus courants à prendre en compte. Demandez à votre médecin si vos niveaux de vitamine D sont optimaux et si les patchs de vitamine D PatchAid peuvent être une bonne solution pour vous.