Cómo recuperarse de una resaca

Casi una cuarta parte de la población puede ser resistente a las resacas. Para el resto, son relativamente comunes. Tan solo dos bebidas pueden provocar síntomas de resaca a la mañana siguiente. Puede que usted experimente estos síntomas.

• Fatiga
• Dolor de cabeza y dolores musculares
• Náuseas
• Indigestión
• Sudoración

Los síntomas de la resaca pueden ser desagradables y durar hasta 24 horas. ¿Qué puede hacer al respecto? Puede tomar medidas para reducir el riesgo de resaca o para que los síntomas sean menos graves o menos duraderos. Por supuesto, siempre debe hablar con su médico sobre las cantidades seguras de alcohol que puede beber antes de hacerlo.

Una vez que tiene resaca, todavía tiene opciones. Hay numerosas formas seguras y naturales de recuperarse de una resaca. El parche de vitaminas Hangover Plus tiene ingredientes que actúan sobre los sistemas de su cuerpo que están involucrados en el metabolismo del alcohol o que se ven afectados por el alcohol.

Prevención

Dado que solo un par de copas pueden provocar resaca, la única forma segura de prevenirla es evitar beber alcohol. Esto no es realista para la mayoría de las personas que beben con frecuencia o de forma constante.

Estos otros consejos pueden ayudar a reducir o prevenir los síntomas de la resaca si tiene previsto beber.

• Beba mucha agua antes, durante y después de beber. El alcohol aumenta la producción de líquidos del cuerpo y puede provocar una deshidratación leve.
• No beba con el estómago vacío.
• Elija bebidas alcohólicas más ligeras.

La clave es limitar el consumo de alcohol.

Consejos para la recuperación

Si se despierta con resaca, hay algunos consejos naturales para recuperarse.

• Siga bebiendo agua. Una deshidratación leve puede provocar dolores de cabeza.
• Tome ibuprofeno u otro antiinflamatorio no esteroide (AINE), como la aspirina. Asegúrese de evitar el Tylenol y de preguntar a su médico antes de tomar cualquier medicamento.
• Coma una comida equilibrada. El alcohol puede reducir el azúcar en la sangre, e incluir algunos carbohidratos puede recuperar el azúcar en la sangre y la energía.
• Duerma hasta tarde. Puede que se sienta mejor si descansa más.

Parche de vitaminas Hangover Plus

Su cuerpo necesita metabolizar o descomponer el alcohol. Además, el alcohol y sus productos de descomposición afectan el metabolismo del cuerpo y el uso de nutrientes y proteínas en su cuerpo. Es natural, entonces, pensar qué nutrientes u otros compuestos naturales podrían ayudarle a recuperarse de una resaca.

El parche de vitaminas Hangover Plus tiene una variedad de ingredientes diseñados para ayudar.

• Vitaminas B. Las vitaminas B están involucradas en el metabolismo del alcohol y pueden agotarse durante el proceso, especialmente si ocurre con frecuencia.
• Curcumina. El ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es un compuesto antiinflamatorio. El alcohol aumenta la inflamación en el cuerpo.
• Extracto de raíz de jengibre. Esto puede reducir las náuseas.
• Hoja de nopal. Es un antiinflamatorio.
• Magnesio. Es un mineral que ayuda a eliminar el agua y puede agotarse.
• Glutatión es un antioxidante en el hígado.

Estos y otros ingredientes se encuentran en el parche de vitaminas Hangover Plus.

Independientemente de su plan para prevenir o recuperarse de una resaca, asegúrese de beber alcohol de manera responsable. Si tiene problemas de salud o alguna preocupación, es mejor que pregunte a su médico cuánto alcohol, si es que lo hay, puede ser seguro para usted.