¿Alguna vez tiene síntomas como hinchazón, náuseas o fatiga? ¿Sabe por qué ocurren? Puede ser que su cuerpo no esté absorbiendo correctamente todos los nutrientes que consume. Eso se conoce como malabsorción de nutrientes, y hay muchas posibles causas.
Si la malabsorción es un problema para usted, los parches tópicos PatchAid podrían ayudar porque contienen vitaminas y minerales, pero no dependen de su sistema digestivo para su absorción.* Asegúrese de comunicarse con su proveedor de atención médica si le preocupa la malabsorción de nutrientes y antes de tomar cualquier suplemento nutricional.
Cinco señales de que a su cuerpo le faltan vitaminas o minerales
¿Qué podría esperar si a su cuerpo le faltan vitaminas o minerales, o si tiene malabsorción? Estas son las cinco principales señales.
Está cansado.
La fatiga es un síntoma demasiado común, por lo que puede pasar un tiempo antes de que pueda relacionarlo con la malabsorción. Aun así, hay muchas formas en que la malabsorción de nutrientes puede causar fatiga. Por ejemplo, la falta de hierro y ciertas vitaminas B puede causar recuentos bajos de glóbulos rojos y dificultad para respirar y debilidad muscular. Y la falta de vitaminas B, magnesio u otros nutrientes puede interferir con la producción de energía en su cuerpo, lo que lo hace sentir cansado.
Otras causas de fatiga incluyen la falta de sueño adecuado, estar estresado o sentirse triste, y llevar una mala alimentación. Asegúrese de abordar estos aspectos, además de cualquier deficiencia de vitaminas y minerales, para obtener los mejores resultados.
Tiene malestar estomacal.
Esto les sucede a todos ocasionalmente, pero los problemas gastrointestinales no deberían ser algo de todos los días. Si lo son, podría ser una señal de que tiene un trastorno de malabsorción. Las señales pueden incluir lo siguiente:
- Estreñimiento o diarrea
- Dolor en la zona abdominal, especialmente después de comer
- Vómitos
Estos signos pueden ser el resultado de afecciones como el daño exacerbado al tracto gastrointestinal o alimentos sin digerir en el intestino. También pueden ser signos de otros problemas, por lo que es mejor hablar con un proveedor de atención médica si experimenta alguno de ellos.
Su cabello no luce saludable.
Esto no es solo una cuestión de vanidad o de cómo se ve. Aunque está hecho de células muertas, el cabello puede ser un indicador preciso de diversos problemas de salud. El cabello que se vuelve más delgado o luce seco o quebradizo puede indicar que sus niveles de nutrientes son bajos.
Tiene erupciones cutáneas.
Algunas erupciones cutáneas se explican fácilmente, como si entra en contacto con la hiedra venenosa. Pero, ¿qué pasa si tiene erupciones cutáneas sin otra razón? Es posible que tenga deficiencias de nutrientes. Resulta que la piel a menudo puede mostrar cuán saludable está su intestino. Una afección autoinmune que causa una absorción reducida en su intestino, por ejemplo, también podría provocar una erupción cutánea.
Ha perdido peso.
Muchos de nosotros queremos o necesitamos perder peso, pero esta vez no hablamos de perder kilos de más. Esta vez hablamos de una pérdida de peso involuntaria debido a que su cuerpo no puede absorber correctamente los macronutrientes, que incluyen grasas, carbohidratos y proteínas. Estos son los nutrientes que proporcionan energía a su cuerpo, medida en calorías, y muy pocos de ellos pueden provocar la pérdida de peso.
Si tiene problemas para absorber nutrientes, es posible que su cuerpo no pueda absorber correctamente grasas, proteínas o carbohidratos. Esto puede ser una malabsorción directa de estos nutrientes, como si su cuerpo no puede descomponerlos en el tracto digestivo. O, podría ser el resultado de una deficiencia de vitaminas o minerales que impide que su cuerpo los utilice correctamente.
Causas comunes de malabsorción
La malabsorción puede tener muchas causas posibles. Estos son algunos grupos de personas que pueden estar en riesgo de malabsorción de nutrientes y deficiencias de vitaminas y minerales.
- Los adultos mayores tienden a tener niveles más bajos de ácido estomacal y esto, así como otros cambios, puede dificultar la absorción de calcio, vitamina B12, ácido fólico, magnesio y zinc.
- Las personas con colitis o enfermedad de Crohn pueden tener daño en las paredes intestinales, lo que resulta en una menor capacidad para absorber nutrientes y también más síntomas.
- La enfermedad celíaca puede provocar daños en el intestino, y el consumo de gluten o productos que contienen gluten, como pan blanco o de trigo, puede provocar brotes y malabsorción. Además, evitar los cereales puede aumentar aún más el riesgo de deficiencias de hierro y ácido fólico.
- Los pacientes de cirugía bariátrica pueden tener problemas para absorber nutrientes debido a sus procedimientos.
- Los trastornos de malabsorción de grasas pueden interferir con la absorción de vitaminas A, D, E y K, que son liposolubles.
Puede consultar a su proveedor de atención médica sobre cualquier inquietud. Los análisis de sangre a menudo pueden ayudar a detectar niveles bajos de algunas vitaminas y minerales. También puede hablar sobre los síntomas y solicitar pruebas de diagnóstico que podrían ayudar a explicar sus síntomas.
Administración transdérmica de nutrientes
Si su cuerpo tiene problemas para absorber nutrientes, los parches tópicos PatchAid son una alternativa a los suplementos orales. Los suplementos orales, como cápsulas, gomitas y tabletas, pueden ser problemáticos porque es posible que no se absorban bien, al igual que los nutrientes de los alimentos no se absorben bien. Incluso pueden empeorar los síntomas.
Los parches tópicos PatchAid tienen un sistema de administración transdérmica. Los nutrientes pasan del parche a través de la piel directamente al torrente sanguíneo, por lo que los síntomas gastrointestinales no son una preocupación.
Los parches tópicos PatchAid vienen en una amplia gama de opciones, y seguramente habrá uno o más para satisfacer sus necesidades. Estos son solo algunos ejemplos.
Los parches tópicos PatchAid son fáciles de usar. Simplemente retire el reverso y pegue el parche en un área de piel limpia y seca. Déjelo puesto hasta por 8 horas y repita al día siguiente. Está bien usar varios parches tópicos PatchAid a la vez.
Si tiene un trastorno de malabsorción o su cuerpo no está absorbiendo los nutrientes correctamente, puede notar una variedad de signos o síntomas. Dado que los suplementos orales pueden ser ineficaces o incluso empeorar las cosas al desencadenar más síntomas, puede valer la pena probar un parche transdérmico. Los parches tópicos PatchAid no dependen del proceso digestivo y vienen en formulaciones con diferentes tipos de nutrientes que podría estar perdiendo.* Pregunte a su proveedor de atención médica si los parches tópicos PatchAid pueden ser adecuados para ayudarlo a superar la malabsorción de nutrientes.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Los parches PatchAid no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Cualquier persona con una condición médica debe buscar el consejo de un profesional médico con licencia. Los resultados individuales pueden variar.
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