Renforcer l'immunité au plus fort de la saison grippale

La pandémie de COVID-19 a peut-être dominé l'actualité pendant près de deux ans, mais la saison de la grippe est toujours d'actualité. Étant donné que la grippe et la COVID-19 constituent des menaces simultanées, il peut être encore plus important de renforcer l'immunité pendant les mois d'hiver. Se faire vacciner, suivre les directives sanitaires de base et veiller à ce que votre corps reçoive les nutriments dont il a besoin sont quelques conseils pour renforcer l'immunité au plus fort de la saison grippale. Les patchs vitaminés PatchAid peuvent être un outil pour renforcer l'immunité à cette période de l'année.

Vaccinations contre la grippe et la COVID-19

Une ligne de défense contre la grippe est le vaccin antigrippal. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent le vaccin antigrippal pour la plupart des personnes de plus de 6 mois. Se faire vacciner ou recevoir une dose de rappel contre la COVID-19, si vous ne l'avez pas déjà fait, n'aidera pas contre la grippe, mais cela peut réduire vos chances de contracter la COVID-19 en même temps que la grippe. Ne vous inquiétez pas de recevoir les deux vaccins. Le CDC indique désormais que vous pouvez les faire en même temps.

Choix de vie pour l'immunité

Vous pouvez faire des choix chaque jour pour réduire votre risque de contracter la grippe et de tomber gravement malade. De nombreux choix pour renforcer votre immunité sont les mêmes pour la grippe et pour la COVID-19. Ils incluent les éléments suivants.

• Se laver les mains souvent.
• Manger beaucoup de légumes et de fruits.
• Rester physiquement actif.
• Éviter les grands rassemblements, rester dehors lorsque c'est possible lorsque vous vous réunissez avec d'autres personnes, et n'y aller que si les personnes sont vaccinées ou ont fait un test COVID-19.
• Porter un masque à l'intérieur et en présence de toute personne non vaccinée.

Rester à la maison si vous êtes malade ou si vous présentez des symptômes est un bon moyen de protéger les personnes que vous aimez.

Patchs vitaminés PatchAid pour l'immunité

Certains nutriments sont nécessaires au fonctionnement optimal du système immunitaire. Certaines vitamines et minéraux essentiels ciblent spécifiquement le système immunitaire. Ils peuvent provenir des aliments que vous mangez, mais des compléments tels que les patchs vitaminés PatchAid peuvent en contenir des quantités plus élevées et les délivrer de manière plus constante au quotidien.

Il existe de nombreux patchs possibles à considérer pour l'immunité. En voici quelques-uns.

• Patch Multivitamine Plus avec ou sans fer - pour une nutrition de base et une large gamme de vitamines et minéraux essentiels.
• Patch Défense Immunitaire - avec des vitamines et des minéraux tels que le zinc et la vitamine C, ainsi que des antioxydants, tels que le curcuma et le cumin noir, ainsi que de l'extrait de thé vert et plus encore.
• Patch Vitamine C Plus - avec beaucoup d'antioxydants.

N'oubliez pas de demander à votre professionnel de la santé lequel pourrait vous convenir. N'oubliez pas non plus que vous pouvez utiliser plusieurs patchs vitaminés PatchAid à la fois pour soutenir vos progrès vers vos objectifs de santé et de nutrition.

Faire ce que vous pouvez pour renforcer l'immunité au plus fort de la saison grippale peut s'avérer payant. En plus de suivre toutes les directives sanitaires, comme se faire vacciner contre la grippe et se laver les mains souvent, s'assurer de fournir à votre corps les nutriments nécessaires peut améliorer vos chances de rester en bonne santé. Demandez à votre médecin si les patchs vitaminés PatchAid peuvent vous convenir cet hiver et au-delà.