Il existe de nombreux compléments alimentaires, mais avez-vous d'abord pensé à vos besoins fondamentaux ? Certaines vitamines et minéraux sont essentiels pour une santé optimale, mais il n'est pas toujours possible d'en obtenir des quantités adéquates chaque jour par le biais d'un régime alimentaire normal. Au lieu de cela, un complément multivitaminé et minéral peut fournir un large éventail de nutriments essentiels.
Le Patch Multivitamin Plus de PatchAid est un patch transdermique pratique et rempli de nutriments. Demandez à votre professionnel de la santé s'il peut vous convenir, en tenant compte notamment des avantages possibles. Voici sept avantages à prendre une multivitamine à considérer.
Avantages de la prise quotidienne d'un multivitaminé et d'un minéral*
Il existe de nombreux avantages possibles à prendre un complément multivitaminé et minéral quotidien, surtout si votre régime alimentaire est faible en un ou plusieurs de ces éléments. Voici quelques-uns des avantages courants.
Soutien au métabolisme énergétique normal*
Les protéines, les glucides et les graisses sont des nutriments qui fournissent de l'énergie à votre corps, mais votre corps a besoin d'une variété de vitamines et de minéraux pour pouvoir obtenir et utiliser l'énergie des aliments. Les vitamines B, par exemple, sont nécessaires à la production d'énergie, et les minéraux tels que le magnésium sont un autre de ces nutriments. Un autre exemple est l'iode, un minéral impliqué dans presque toutes les fonctions de votre corps, y compris la régulation de l'énergie.
Maintien des niveaux d'énergie*
En plus d'extraire l'énergie des aliments, votre corps doit être capable de bien utiliser cette énergie. Le fer est un minéral présent dans l'hémoglobine, dans les globules rouges sains, et l'hémoglobine transporte l'oxygène vers les cellules de votre corps. Sans suffisamment de fer, sans parler de la vitamine B12 et de l'acide folique, vous pouvez développer une anémie et avoir des symptômes de faiblesse et de fatigue.
Soutien de la santé cardiaque*
Votre système cardiovasculaire dépend de nombreuses vitamines et minéraux. La vitamine C peut soutenir la santé cardiaque en tant qu'antioxydant, mais peut également aider à maintenir la pression artérielle sous contrôle, notamment en permettant une production normale de collagène, ce qui est nécessaire pour maintenir l'élasticité normale des vaisseaux sanguins.* Le magnésium et le calcium sont des minéraux impliqués dans les contractions du muscle cardiaque.
Maintien de la fonction immunitaire normale*
Votre système immunitaire dépend de nombreux nutriments pour fonctionner normalement. La vitamine A et le fer sont tous deux nécessaires à une fonction optimale, tout comme la vitamine C, largement utilisée pour prévenir les rhumes ou réduire la gravité des infections.* La vitamine D est liée à une fonction auto-immune normale, ce qui aide à prévenir les réactions nocives du système immunitaire envers votre propre corps.
Soutien de la santé des os et des articulations*
La santé musculo-squelettique est une préoccupation majeure, surtout avec l'âge. La bonne nouvelle est que vous pouvez faire beaucoup pour soutenir des os et des articulations sains. Le calcium et le magnésium sont deux minéraux présents dans des os solides et sains, et la vitamine D est un minéral qui aide votre corps à utiliser le calcium de manière optimale. De plus, la vitamine K et la vitamine C soutiennent une santé osseuse normale.* En ce qui concerne les articulations, votre corps a besoin de vitamine C pour produire le type de collagène qui sert d'amortisseur dans les articulations. Sans un amortissement suffisant, vous pouvez développer des douleurs articulaires et des affections telles que l'arthrose.
Soutien d'une humeur normale*
La carence en certains nutriments, comme la vitamine B12, est liée à des taux plus élevés de dépression. Une carence est liée à l'âge avancé, ainsi qu'à la présence de chirurgie bariatrique ou d'autres conditions, ou à la consommation d'un régime alimentaire à base de plantes. Un supplément multivitaminé peut contenir de grandes quantités de vitamine B12.
Promotion de la santé et du fonctionnement normal du cerveau*
Votre cerveau a besoin de certains nutriments pour se développer, fonctionner et rester en bonne santé. Le zinc et le magnésium, par exemple, sont tous deux nécessaires au fonctionnement nerveux normal et à la signalisation de votre cerveau. Les antioxydants peuvent protéger contre le déclin cognitif.
Soutien du contrôle du poids*
En plus de soutenir un métabolisme énergétique normal, la prise d'un multivitaminé pourrait soutenir le contrôle du poids. Une partie de cela consiste à vous donner suffisamment d'énergie pour être actif et brûler des calories, mais il y a plus. Par exemple, le chrome est un minéral nécessaire au contrôle normal de la glycémie. Cela peut potentiellement prévenir les pics et les baisses majeurs de la glycémie, ce qui peut réduire la faim et les fringales, et vous aider à manger moins, en particulier les aliments riches en glucides.
Soutien de la santé visuelle*
Des yeux sains dépendent d'une bonne nutrition. La vitamine A est essentielle pour des yeux normaux, y compris la vision nocturne. Avec le temps, les antioxydants sont particulièrement importants en raison des affections liées à l'âge, telles que la dégénérescence maculaire et les cataractes. Ces affections sont moins susceptibles de se produire chez les personnes qui ont plus d'antioxydants dans leur alimentation. Une multivitamine peut contenir des vitamines A, C et E, qui peuvent toutes soutenir la santé visuelle.
Promotion du vieillissement en bonne santé*
Pendant le processus de vieillissement, les cellules de votre corps peuvent être exposées à des composés nocifs tels que les radicaux libres. Ceux-ci peuvent provoquer un stress oxydatif. Les antioxydants peuvent combattre les dommages oxydatifs, et certaines vitamines et minéraux soutiennent les processus antioxydants. Les vitamines C et E, ainsi que le sélénium, sont quelques-uns de ces nutriments.
Un multivitaminé en patch
Lorsque vous décidez quel complément multivitaminé et minéral prendre, assurez-vous de demander l'avis d'un professionnel de la santé de confiance. Le Patch Multivitamin Plus de PatchAid est une option qui vous permet d'éviter de prendre des pilules ou de mâcher des comprimés crayeux. Au lieu de cela, c'est un patch topique que vous collez sur votre peau. Les nutriments passent directement dans votre circulation sanguine à travers la peau.
Le Patch Multivitamin Plus de PatchAid :
- Contient 27 vitamines et minéraux.
- Comprend des minéraux, contrairement à de nombreux « suppléments multivitaminés », en particulier les gommes.
- Ne provoque pas de maux d'estomac liés à l'absorption des nutriments.
Prendre un multivitaminé peut être un moyen d'obtenir une grande variété de nutriments chaque jour, même si vous n'êtes pas en mesure d'obtenir de grandes quantités de chacun d'eux à partir des aliments que vous consommez. Le Patch Multivitamin Plus de PatchAid est facile à utiliser et contient 27 nutriments essentiels. Demandez à votre professionnel de la santé s'il peut vous convenir, et découvrez par vous-même les avantages de prendre un multivitaminé.*
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les patchs PatchAid ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne ayant une condition médicale doit consulter l'avis d'un professionnel de la santé agréé. Les résultats individuels peuvent varier.
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