D’où vient cette ecchymose? Vous ne savez pas ce qui s’est passé ou pourquoi elle est là? Peut-être que cette ecchymose mystérieuse est un signe que vous avez une carence en vitamines ou en minéraux. Dans ce cas, des patchs vitaminiques PatchAid appropriés peuvent contenir les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour maintenir des réserves normales de vitamines et de minéraux.*
Les ecchymoses mystérieuses sont des ecchymoses qui apparaissent sans que vous en connaissiez la raison. Une ecchymose est un signe de saignement dû à la rupture de vaisseaux sanguins sous la peau. Nous pensons que les ecchymoses apparaissent après un événement notable, comme se cogner contre quelque chose ou tomber. Mais parfois, elles apparaissent apparemment de nulle part.
Les ecchymoses mystérieuses peuvent être liées à des carences en vitamines et en minéraux, mais il peut y avoir d’autres causes également. Si vous présentez des signes d’ecchymoses mystérieuses, il est préférable d’en parler à votre professionnel de la santé pour en connaître les raisons possibles, notamment en vous faisant tester pour d’éventuelles carences en nutriments et en discutant de l’utilisation de patchs vitaminiques de PatchAid pour y remédier.
Voici quelques raisons possibles pour lesquelles vous pourriez avoir des ecchymoses facilement. Cela pourrait être dû à des carences en nutriments. Ou cela pourrait être le résultat d’autres facteurs, y compris certains potentiellement graves. Voici quelques informations sur les ecchymoses mystérieuses et les carences possibles.
Carence en fer et ecchymoses mystérieuses
La carence en fer est la carence minérale la plus courante dans le monde. Contribue-t-elle à vos ecchymoses faciles? C’est possible, si vous avez une carence en fer associée à une carence en vitamine C. Un apport suffisant en fer est nécessaire pour avoir des globules rouges sains afin de fournir des quantités adéquates d’oxygène aux cellules de votre corps. L’anémie ferriprive peut entraîner de la fatigue et une augmentation des infections.
Le bœuf, le foie, les jaunes d’œufs, le poulet et le fromage sont des sources de fer d’origine animale. Les légumes à feuilles vertes, les pommes de terre et les haricots sont des sources végétales.
Voici quelques groupes à risque plus élevé de carence en fer.
- Femmes en âge de procréer
- Adolescents en croissance rapide
- Personnes suivant un régime végétalien strict
- Patients ayant subi une chirurgie de perte de poids
- Personnes atteintes de troubles de la malabsorption
Si vous avez une carence en fer, il est difficile de la surmonter avec un régime alimentaire seul. Au lieu de cela, un supplément de fer peut être nécessaire. Demandez à votre médecin un test de niveau de fer pour vérifier votre statut en fer. Puis demandez-lui un patch de fer.*
Le patch Iron Plus de PatchAid contient 50 milligrammes de fer. Il contient également de la vitamine C, qui est liée à une meilleure absorption du fer, ainsi que de la vitamine A et du folate. La vitamine A est un autre nutriment nécessaire à un système immunitaire sain, et le folate est nécessaire à la formation de globules rouges sains. Avec un patch de fer, vous n’avez pas à vous soucier des maux d’estomac ou de la constipation qui sont courants avec les suppléments de fer oraux.
Carence en vitamine C et ecchymoses mystérieuses
La vitamine C est nécessaire à la formation du collagène. Le collagène ou le cartilage se trouvent dans les articulations, la peau et les oreilles saines, par exemple. Vous avez également besoin de vitamine C pour la guérison, par exemple lorsqu’un vaisseau sanguin est rompu. Sans un apport adéquat en vitamine C, votre corps n’a pas ce dont il a besoin pour prévenir les ecchymoses ou les guérir rapidement.
Les sources alimentaires de vitamine C comprennent les fraises et autres baies, les oranges et autres agrumes, les poivrons, les pommes de terre, le cantaloup, les mangues, les kiwis, le brocoli, les épinards et autres légumes à feuilles vertes, les oignons et les tomates.
Le patch Vitamine C Plus de PatchAid contient 2 500 mg de vitamine C. Il contient également d’autres antioxydants, tels qu’un complexe de bioflavonoïdes d’agrumes, de la rutine et des cynorhodons.
Vitamines D et K et ecchymoses mystérieuses
Vos blessures mettent-elles une éternité à guérir? Alors, vous pourriez être face à un symptôme de carence en vitamine D. La vitamine D peut soutenir les processus de guérison, tels que la formation d’une nouvelle peau saine après une blessure.
Vous avez un risque plus élevé de faibles niveaux de vitamine D si vous:
- Avez une peau plus foncée.
- Êtes un adulte plus âgé.
- Portez des vêtements de protection et un écran solaire lorsque vous allez à l’extérieur.
- Vivez dans un climat nordique ou à latitude moyenne.
Il existe quelques sources alimentaires de vitamine D, mais pas beaucoup. Le poisson gras, les jaunes d’œufs et le lait enrichi en font partie.
La vitamine K a été découverte pour la première fois pour son rôle dans la coagulation sanguine, il n’est donc pas surprenant qu’elle puisse être liée aux ecchymoses. Sans suffisamment de vitamine K, les parois de vos vaisseaux sanguins peuvent être plus faibles, et les saignements peuvent se produire plus facilement. Le résultat peut être une augmentation des ecchymoses. La vitamine K se trouve dans des aliments tels que les légumes à feuilles vertes.
Le patch Vitamine D3/Calcium de PatchAid avec vitamine K contient 5300 UI de vitamine D3, qui est la forme active de la vitamine D dans le corps. Il contient également 290 microgrammes de vitamine K2 sous forme de ménaquinone, qui est considérée comme l’une des meilleures formes de vitamine K pour les suppléments. Il est également livré avec du magnésium et du calcium.
Patch multivitaminé pour les ecchymoses mystérieuses
Manquez-vous de nombreuses vitamines et minéraux? Suivez-vous un régime restreint, comme un régime très faible en glucides ou un régime post-opératoire de chirurgie bariatrique? Avez-vous un trouble de la malabsorption ou d’autres facteurs de risque de carences nutritionnelles?
Les suppléments multivitaminiques et minéraux peuvent agir comme une police d’assurance contre les carences. Le patch Multivitamin Plus de PatchAid contient 27 vitamines et minéraux essentiels, y compris le fer, le zinc et les vitamines K, C et D, dont la carence peut toutes entraîner davantage d’ecchymoses. Le patch contient également des vitamines B, du calcium, de la vitamine E et de nombreux autres minéraux. Cela signifie que vous avez une source de tous ces nutriments chaque jour, même si vous n’en obtenez pas suffisamment dans votre alimentation quotidienne pour satisfaire vos besoins.
Autres raisons des ecchymoses mystérieuses
Il existe de nombreuses autres raisons possibles pour lesquelles vous pourriez avoir des ecchymoses plus facilement. En voici quelques-unes.
- Vieillissement. Votre peau devient plus fine et moins élastique.
- Médicaments. Les anticoagulants et certains stéroïdes peuvent augmenter les ecchymoses.
- Génétique. Certaines personnes sont plus sujettes aux ecchymoses.
- Exercice intense.
- Maladie du foie, diabète ou autre affection chronique.
Les ecchymoses mystérieuses peuvent être un peu gênantes, voire effrayantes, mais vous pouvez les considérer comme un message de votre corps. Une fois que vous avez compris ce qui les cause, vous pouvez essayer de résoudre le problème. Si vos ecchymoses sont liées à une carence nutritionnelle, un patch PatchAid peut vous aider.* Assurez-vous de parler à votre prestataire de soins avant d’utiliser tout patch vitaminique et chaque fois que vous avez des préoccupations concernant votre santé, car les ecchymoses peuvent être le signe d’un problème plus grave.
*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les patchs PatchAid ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne ayant une condition médicale doit consulter l’avis d’un praticien médical agréé. Les résultats individuels peuvent varier.
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