L'anémie ferriprive est courante aux États-Unis et dans le monde entier, et votre professionnel de la santé pourrait vous suggérer un supplément alimentaire pour la prévenir ou la surmonter. Les pilules de fer sont connues pour leurs effets secondaires gastro-intestinaux désagréables, il se peut donc que vous vous demandiez s'il existe des alternatives. Les patchs de fer PatchAid contiennent du fer et ne nécessitent pas de prise orale de fer. Demandez l'aide de votre professionnel de la santé pour l'anémie ferriprive et lors du choix de tout supplément nutritionnel.
Qui est touché par l'anémie ferriprive ?
Aux États-Unis, la plupart des gens souligneraient un problème d'obésité, qui est un problème de suralimentation. Étant donné que la nourriture est relativement abondante ici, vous pourriez penser que vous n'êtes pas à risque de maladie de carence nutritionnelle comme l'anémie ferriprive. Mais la vérité est que les États-Unis ont aussi un problème de sous-nutrition. Bien que nous consommions en moyenne trop de calories, nous n'obtenons pas toujours suffisamment de vitamines et de minéraux.
Voici quelques personnes à risque d'anémie ferriprive.
- Patient ayant subi une chirurgie bariatrique
- Femmes en âge de procréer
- Enfants et adolescents en croissance
- Personnes suivant un régime végétalien
- Personnes âgées ne suivant pas un régime alimentaire varié et nutritif
- Personnes atteintes de conditions de malabsorption, telles que la maladie cœliaque
- Athlètes ou personnes qui font de l'exercice intense
- Femmes enceintes
Si vous n'êtes pas sûr de votre risque, il est bon de consulter votre médecin. Il est possible que votre fournisseur soit d'accord pour qu'un patch de fer PatchAid soit une bonne idée pour vous.*
Signes de l'anémie ferriprive
Le fer est un minéral essentiel qui a de nombreuses fonctions dans le corps. Celles-ci incluent le soutien d'une activité antioxydante normale, le maintien d'une réponse immunitaire normale et l'être essentiel à une production d'énergie normale. Le fer est également la partie de l'hémoglobine, dans les globules rouges, qui transporte l'oxygène vers les cellules de votre corps.
Avec autant de fonctions, il n'est pas surprenant que la carence en fer puisse avoir de nombreux symptômes. Voici quelques-uns des classiques.
- Accélération du rythme cardiaque
- Fatigue
- Difficulté à faire de l'exercice intense ou incapacité à le faire
- Risque accru d'infections, y compris le rhume
- Ongles cassants
- Sensations excessives de froid
- Respiration rapide
Comme vous pourriez ne pas avoir de symptômes marqués d'anémie, et puisque les signes d'anémie ferriprive sont similaires ou identiques aux signes d'autres types d'anémie et d'autres problèmes de santé, il est préférable de consulter votre médecin si vous êtes inquiet. Quelques analyses sanguines peuvent donner à votre professionnel de la santé des indices sur votre état et la façon de le traiter.
Sources alimentaires de fer
Le fer est naturellement présent dans de nombreux aliments, et il est également ajouté à certains aliments lors d'un processus de fortification. Voici quelques sources de fer.
- Bœuf
- Foie
- Poulet
- Fruits de mer
- Poisson
- Haricots et lentilles
- Noix et graines
- Jaunes d'œuf
- Raisins secs
- Céréales enrichies
- Grains et produits céréaliers enrichis, comme le riz, le pain et les pâtes
Les sources de fer d'origine animale, comme la viande et le poisson, contiennent un type de fer appelé fer héminique. Il est plus facile à absorber et à utiliser par votre corps. Les sources végétales, comme les épinards et les haricots, ne contiennent que du fer non héminique. L'absorption de ce type de fer peut être améliorée par des facteurs tels que la vitamine C, mais peut être inhibée par des facteurs tels que les oxalates et les phytates, qui sont présents dans de nombreux aliments et boissons courants tels que le café.
Aliments vs suppléments pour l'anémie ferriprive
Il existe clairement de nombreuses sources alimentaires de fer, y compris des sources végétales, des sources faibles en glucides, des sources faibles en gras et des sources pour chaque type de régime. Alors, une personne souffrant d'une carence en fer peut-elle simplement se tourner vers des aliments riches en fer ?
Il s'avère que les suppléments de fer ont tendance à mieux fonctionner pour surmonter l'anémie. Cela peut être dû au fait que les suppléments peuvent contenir de plus grandes quantités de fer que les quantités normales dans les aliments. Pour cette raison, il est important de parler à votre professionnel de la santé du supplément qui vous convient. Il peut s'agir d'un patch transdermique de fer.
Comment fonctionnent les patchs de fer
PatchAid propose les patchs Simply Iron et Iron Plus Topical. Vous pouvez simplement les coller sur votre peau et laisser les nutriments pénétrer dans votre circulation sanguine par voie transdermique. Le patch Simply Iron contient du fer et de la vitamine C. Le patch Iron Plus contient du fer, de la vitamine C, de la vitamine A sous forme de bêta-carotène et un antioxydant appelé astaxanthine.
Ces patchs de fer peuvent faire ce qui suit.*
- Soutenir des globules rouges sains.*
- Protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.*
- Soutenir une fonction immunitaire normale.*
Les nutriments passent directement dans la circulation sanguine à travers la peau. Ils sont activés pour quitter la matrice du patch adhésif lorsque la chaleur de la peau atteint la matrice. Une fois dans la circulation sanguine, le fer peut être transporté vers les endroits du corps qui en ont besoin. Vous pouvez laisser le patch en place jusqu'à 8 heures avant de le retirer et de le jeter.
Patchs de fer vs pilules
Les pilules de fer sont connues pour causer de la constipation, des nausées ou de la diarrhée. Les patchs de fer délivrent les nutriments par voie transdermique. Ils évitent le système digestif et ne causent aucune gêne gastro-intestinale liée à la digestion.
Avec les patchs vitaminés :
- Vous n'avez pas à vous soucier de les prendre à jeun ou avec de la nourriture.
- Il est possible d'utiliser plusieurs patchs à la fois, à condition que votre professionnel de la santé soit d'accord.
- Vous pouvez être sûr de ne pas avoir de maux d'estomac dus à la digestion des nutriments.
- Vous n'avez pas besoin d'avaler de pilules ou de liquides pour prendre vos vitamines.
L'anémie ferriprive peut vous fatiguer et avoir d'autres effets, mais les suppléments de fer peuvent aider votre corps à maintenir des niveaux normaux de fer dans l'organisme.* Lors du choix d'un supplément, des facteurs tels que la commodité, le confort et les autres ingrédients sont importants. Les patchs de fer PatchAid sont faciles à utiliser et ne présentent aucun risque d'effets secondaires gastro-intestinaux liés à la digestion. Demandez à votre médecin si le patch Simply Iron ou Iron Plus pourrait vous convenir. Surmonter une carence en fer peut vous faire sentir beaucoup mieux !
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les patchs PatchAid ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne ayant un problème de santé devrait consulter un professionnel de la santé agréé. Les résultats individuels peuvent varier.
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