Síntomas comunes de la deficiencia de hierro

Muchas personas viven con deficiencia de hierro durante años. Pero es posible que no sepas que la tienes si no conoces los síntomas. Si reconoces los síntomas y te haces la prueba de deficiencia de hierro, puedes trabajar con tu médico para tratarla. Los parches de hierro PatchAid tienen un alto contenido de formas orgánicas de hierro y pueden recomendarse para que los niveles vuelvan a la normalidad y superar los síntomas.

Síntomas comunes de la deficiencia de hierro

Es posible que la deficiencia leve de hierro no se note. Una deficiencia de hierro de moderada a grave puede provocar estos síntomas.

• Fatiga y dificultad para respirar.
• Infecciones más frecuentes.
• Mareos y debilidad.
• Uñas quebradizas.
• Dolores de cabeza.
• Manos y pies fríos.

¿Quiénes pueden tener deficiencia de hierro?

La deficiencia de hierro es la deficiencia de micronutrientes más común en el mundo. Muchos grupos están en riesgo. Puedes estar en riesgo si no comes muchos alimentos ricos en hierro, como estos.

• Carne roja.
• Espinacas y otras verduras de hoja verde.
• Frijoles y lentejas.
• Nueces.
• Cereales, pasta y otros granos fortificados con hierro.

También es probable que corras el riesgo de sufrir deficiencia de hierro si perteneces a uno de estos grupos.

• Mujeres en edad fértil.
• Mujeres embarazadas o lactantes.
• Pacientes con cirugía de pérdida de peso.
• Personas que siguen una dieta vegana o de origen vegetal.
• Atletas de resistencia.
• Adultos mayores.
• Personas que sufren trastornos hemorrágicos o hemorragias internas.

Habla con tu proveedor de atención médica si perteneces a uno de esos grupos de mayor riesgo o si crees que puedes tener deficiencia de hierro.

Detección de la deficiencia de hierro

Ya sea que notes o no los síntomas de la deficiencia de hierro, es fácil hacerse la prueba. Un análisis de sangre completo (CBC) estándar incluye mediciones que pueden darle a tu médico una idea de si puedes tener deficiencia de hierro.

Puedes tener deficiencia de hierro si tus resultados muestran:

• Nivel bajo de hematocrito
• Nivel bajo de hemoglobina
• Glóbulos rojos pequeños

Tu médico puede solicitar pruebas adicionales para el estado del hierro, como el nivel de ferritina, el nivel de hierro y la capacidad total de unión al hierro.

Parches de vitaminas como tratamiento para la deficiencia de hierro

Una dieta rica en hierro puede reducir el riesgo de desarrollar deficiencia de hierro. Y puede ayudarte a superarla. Pero en la mayoría de los casos, los suplementos de hierro también son necesarios para que los niveles de hierro vuelvan a la normalidad.

• Parche de vitaminas PatchAid Simply Iron. Este parche tiene 50 mg de hierro de curry orgánico certificado y 300 mg de vitamina C.
• Parche de vitaminas PatchAid Iron Plus. Este parche tiene 50 mg de hierro y 300 mg de vitamina C, así como vitamina A, vitamina B9 y astaxantina.

Evitar los efectos secundarios con los parches de vitaminas

Los suplementos orales de hierro, como tabletas y cápsulas, son conocidos por causar efectos secundarios en muchas personas. Pueden incluir estreñimiento, diarrea y malestar estomacal. Con un parche de vitaminas, estos efectos secundarios no son posibles. Los parches de hierro PatchAid son transdérmicos. Su hierro y otros ingredientes activos se absorben a través de la piel en lugar de digerirse de forma normal.

La deficiencia de hierro es común, pero conocer los síntomas puede alentarte a buscar ayuda. Habla con tu médico para que te haga un análisis y, si tienes deficiencia, pregúntale sobre los parches de hierro PatchAid. Son ricos en hierro y fáciles de usar sin los efectos secundarios habituales de los suplementos orales de hierro.