¿Pueden los parches de vitaminas ayudar a prevenir la deficiencia de vitamina D?

La vitamina D desempeña un papel en la salud ósea, las enfermedades crónicas y otras áreas de la salud, pero su deficiencia es común. Los parches vitamínicos pueden contener altas dosis de vitamina D para complementar lo que se obtiene de la dieta o de la exposición al sol. Esta es la razón por la que se necesita la vitamina D y cómo los parches de vitamina D de PatchAid pueden ayudar.

Síntomas de la deficiencia de vitamina D

La deficiencia de vitamina D puede causar raquitismo en los niños porque los huesos no se mineralizan ni se endurecen correctamente. La deficiencia de vitamina D también causa síntomas óseos en adultos. La afección se denomina osteomalacia o huesos blandos. Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden incluir:

• Dolor muscular
• Debilidad muscular
• Osteoporosis

La deficiencia grave puede no ser tan común, pero los niveles subóptimos sí lo son. Si no está seguro de cuáles son sus niveles de vitamina D, puede pedirle una derivación a su médico. El estado de la vitamina D se puede comprobar con un simple análisis de sangre.

Importancia de la vitamina D

Desde hace tiempo se conoce el papel de la vitamina D en la salud ósea. Ahora, está cada vez más claro que la vitamina D interviene en la prevención de enfermedades crónicas que van desde las enfermedades cardíacas y la diabetes hasta el cáncer, las altas tasas de infecciones y algunas enfermedades autoinmunes.

Vitamina D de la dieta y la luz solar

Una dieta saludable puede proporcionar algo de vitamina D. Los pescados grasos y las yemas de huevo son fuentes naturales de vitamina D. Otras fuentes son la leche fortificada con vitamina D y otros alimentos fortificados con vitamina D, como algunos cereales para el desayuno, zumo de naranja y sustitutos de la leche no lácteos.

El cuerpo puede producir vitamina D con suficiente exposición a la radiación UV del sol. Sin embargo, es mejor usar protector solar regularmente, lo que bloquea la exposición a los rayos UV y puede disminuir la producción de vitamina D.

Algunas personas tienen un mayor riesgo de no obtener suficiente vitamina D o de no producir suficiente con el sol.

• Personas con dietas restringidas
• Personas que viven en climas del norte
• Personas con piel más oscura
• Adultos mayores
• Personas que siempre usan protector solar y/o ropa protectora cuando están al sol

Parches de vitamina D

Los parches de vitamina D contienen más de 5000 UI de vitamina D. El parche de vitamina D3 y calcio de PatchAid también es rico en calcio, magnesio y vitamina K2. El parche de vitamina D3 y K2 de PatchAid tiene magnesio y vitamina K2. Esta opción es para personas que pueden estar obteniendo calcio de otros parches o fuentes y que no necesitan un extra.

• Calcio: necesario para huesos fuertes y un correcto funcionamiento de nervios y músculos.
• Magnesio: necesario para el correcto funcionamiento de nervios y músculos, así como para la producción normal de energía y el mantenimiento de un estado de ánimo saludable.
• Vitamina K2: necesaria para una correcta coagulación de la sangre y unos huesos fuertes.

Los parches de vitamina D de PatchAid son fáciles de usar. Pueden permanecer puestos hasta 8 horas, y puede usarlos junto con otros parches de PatchAid, siempre que su médico esté de acuerdo.

Mantener un estado nutricional adecuado es importante, y la vitamina D es uno de los nutrientes más comunes de preocupación. Pregunte a su médico si sus niveles de vitamina D son óptimos y si los parches de vitamina D de PatchAid pueden ser una buena solución para usted.