https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770193/
Le glutathion est un antioxydant produit par votre corps. Il joue un rôle dans des domaines tels que le maintien d'un statut oxydatif normal, la détoxification et l'immunité. Une carence en glutathion et des niveaux de glutathion sous-optimaux peuvent entraîner des symptômes légers ou plus graves. Il pourrait même être lié à un large éventail de conditions cliniques, y compris le cancer et le diabète !
Le glutathion est un nutriment présent dans de nombreux aliments, mais les patchs de glutathion contiennent des quantités plus élevées de glutathion que ce que vous pouvez obtenir de la nourriture. Devez-vous consulter votre médecin au sujet de l'utilisation d'un Patch Glutathion Plus ? Voici quelques informations sur le glutathion, comment prévenir et traiter la carence en glutathion, et comment utiliser les patchs de glutathion.
Symptômes et effets d'une carence en glutathion
Une carence sévère en glutathion, ou même des niveaux sous-optimaux de glutathion, peut entraîner des symptômes de carence en glutathion. Ceux-ci peuvent inclure :
- Fatigue
- Difficulté à se concentrer ou à se souvenir
- Difficulté à dormir
De faibles niveaux de glutathion peuvent également être liés à ces conditions graves :
- Développement du diabète de type 2 ou mauvais contrôle de la glycémie.
- Certains types de cancer
- Sclérose en plaques
- Hypertension
- Maladie de Parkinson
- Maladie d'Alzheimer
- Troubles de la santé mentale
Qu'est-ce qui cause une carence en glutathion ?
Il y a plusieurs raisons possibles à une carence en glutathion.
La carence en glutathion synthétase est un dysfonctionnement de l'enzyme qui produit le glutathion dans votre corps. Elle provoque des symptômes de carence sévère en glutathion, mais cette condition est rare. Elle n'affecte que quelques dizaines de personnes dans le monde.
Des symptômes de carence en glutathion peuvent également apparaître dans les situations suivantes :
- Suite au vieillissement naturel.
- Si votre alimentation est faible en protéines.
- Si votre alimentation est faible en certains nutriments.
- En cas de certaines infections ou maladies chroniques.
- Si vous êtes soumis à beaucoup de stress.
Si vous pensez souffrir d'une carence en glutathion, il est préférable de demander à votre médecin de faire un test. Vous pourriez également vouloir discuter d'un Patch Glutathion Plus comme moyen de prévenir ou de traiter la carence en glutathion.
Comment tester une carence en glutathion
Si vous vous demandez comment tester une carence en glutathion, voici la réponse. Il est facile de mesurer les niveaux de glutathion à l'aide d'un test sanguin que vous pouvez faire dans un laboratoire standard. Vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire l'ordonnance. Le test peut évaluer les niveaux de glutathion ou d'une substance similaire dans vos globules rouges ou dans votre plasma.
Le test peut être utile. Cependant, il peut ne pas être totalement précis pour chaque individu. Cela est dû au fait que certaines personnes ont des seuils biologiques différents pour la production de glutathion. Votre médecin et vous-même pourriez décider de diagnostiquer une carence en glutathion en vous basant sur un test sanguin ainsi que sur les symptômes si vous en avez. Vous pourrez alors déterminer ensemble comment prévenir ou traiter la carence en glutathion. Un Patch Glutathion Plus pourrait être une option.
Obtenir du glutathion à partir des aliments que vous mangez
Les éléments constitutifs du glutathion se trouvent dans de nombreux aliments nutritifs. Ils comprennent les aliments contenant du soufre, tels que ceux-ci :
- Protéines d'origine animale, comme le bœuf, le poisson et le poulet.
- Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou frisé et autres légumes verts ou crucifères.
- Oignons et ail.
Le fait est que les patchs de glutathion peuvent contenir beaucoup plus de glutathion que ce qui se trouve dans les aliments ou ce que votre corps peut produire pour prévenir ou traiter une carence en glutathion.
Autres façons de stimuler le glutathion par l'alimentation
Avec autant de rôles du glutathion, et autant d'interactions dans votre corps, vous ne serez peut-être pas surpris d'apprendre que d'autres nutriments peuvent affecter les niveaux et l'activité du glutathion dans votre corps. Tout d'abord, trois acides aminés sont les principaux composants du glutathion, et le principal est la cystéine. La protéine de lactosérum et d'autres aliments riches en protéines, tels que la viande, le poisson, la volaille, le yaourt et les haricots, sont des sources de cystéine ou d'autres acides aminés contenant du soufre.
Certains autres aliments nutritifs ou nutriments spécifiques peuvent soutenir des niveaux plus élevés de glutathion et réduire les risques de carence en glutathion. Voici quelques exemples :
- La vitamine C est un antioxydant qui peut aider votre corps à utiliser moins de glutathion. Les baies, les légumes verts, les oignons, les poivrons et les tomates en sont toutes des sources.
- Le sélénium est un minéral nécessaire à l'activité du glutathion. Les noix du Brésil en sont les meilleures sources, mais on le trouve également dans les produits laitiers et la viande, ainsi que dans le riz brun.
- La N-acétyl-cystéine (NAC) contient de la cystéine, qui est un acide aminé principal constituant le glutathion.
- Le chardon-Marie est un complément à base de plantes qui contient un antioxydant appelé silymarine.
- La riboflavine (vitamine B2) est nécessaire au glutathion pour remplir ses fonctions.
Les patchs de glutathion peuvent contenir des quantités plus élevées de ces nutriments que ce que vous obtenez de la nourriture. De plus, les nutriments sont tous au même endroit - il n'y a pas besoin de s'inquiéter de consommer les bons types d'aliments chaque jour ou d'essayer d'obtenir une variété de compléments à base de plantes pour soutenir les niveaux de glutathion.
Patchs de glutathion
Les patchs de glutathion peuvent faciliter l'obtention de votre glutathion. Le Patch Glutathion Plus de PatchAid contient 100 milligrammes de L-glutathion (la forme active réduite). C'est environ la quantité de glutathion que l'on trouve dans 1 kilogramme de brocoli !
Et bien que les suppléments oraux de glutathion puissent avoir des effets secondaires, les patchs de glutathion ne causent pas de problèmes liés à la digestion. Les pilules de glutathion peuvent provoquer des crampes et des ballonnements. Si vous voulez savoir comment utiliser les patchs de glutathion pour prévenir et traiter la carence en glutathion, c'est facile. Après avoir consulté votre médecin, il suffit de retirer le support, de le coller sur une zone de peau propre et sèche, et de le laisser agir jusqu'à 8 heures.
Le Patch Glutathion Plus de PatchAid ne contient pas seulement du glutathion. Il contient également chacun des nutriments et composés de soutien mentionnés ci-dessus. Il contient :
- N-acétyl-cystéine (NAC)
- Vitamine B2 (riboflavine)
- Vitamine C
- Chardon-Marie
Il contient également ceux-ci :
- Acide alpha-lipoïque (ALA)
- Molybdène
- Manganèse
- Coenzyme Q10
- PQQ (pyrroloquinoline quinone)
Les antioxydants tels que le glutathion jouent un rôle essentiel dans de nombreux domaines de votre corps. Une carence en glutathion peut entraîner des problèmes. Si vous présentez des symptômes de carence en glutathion ou si vous pensez avoir de faibles niveaux, envisagez de parler à votre médecin des patchs de glutathion. Le Patch Glutathion Plus contient des quantités élevées de glutathion, ainsi que des nutriments de soutien pour votre corps. Il est facile à utiliser et vous pouvez l'utiliser avec d'autres patchs PatchAid, à condition que votre médecin soit d'accord.
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