Vous n'aimez pas les pilules ? Voici votre guide des suppléments vitaminiques alternatifs

Si vous envisagez de prendre des vitamines mais que l'idée d'avaler des pilules vous répugne, ne vous inquiétez pas. Même si les pilules sont un choix populaire pour prendre des vitamines ou des compléments alimentaires, il existe des alternatives. Les patchs vitaminés, par exemple, pourraient parfaitement répondre à vos besoins. Pour déterminer le bon choix, consultez votre professionnel de la santé.

Le défi des pilules vitaminées

De nombreux problèmes peuvent survenir avec l'ingestion de pilules. Après une chirurgie bariatrique, certaines personnes peuvent trouver l'ingestion de grosses gélules pratiquement impossible.

N'oubliez pas que les pilules vitaminées doivent être digérées et absorbées via le tractus gastro-intestinal. Cette situation implique plusieurs facteurs :

• Un moment précis est nécessaire pour les prendre, ce qui peut entrer en conflit avec les horaires des repas ou d'autres prises de médicaments.
• Des symptômes gastro-intestinaux comme la constipation peuvent survenir avec certains compléments.
• L'absorption des vitamines et des minéraux peut être entravée lorsqu'ils sont pris ensemble. Par conséquent, ils doivent être pris séparément.

Ces problèmes rendent la consommation de pilules difficile pour de nombreuses personnes.

Alternatives aux pilules vitaminées

Il existe diverses options pour ceux qui ne préfèrent pas les pilules.

• Aliments nutritifs : Ceux-ci peuvent offrir des vitamines et des minéraux essentiels. Cependant, tout le monde ne peut pas satisfaire ses besoins alimentaires strictement par l'apport alimentaire.
• Comprimés à croquer : Plus faciles à avaler que les pilules traditionnelles, mais le goût peut être désagréable pour certains.
• Vitamines liquides : Les vitamines liquides peuvent apporter beaucoup de nutriments en quelques gouttes, mais elles ne sont pas toujours un choix pratique.
• Poudres vitaminées : Celles-ci peuvent être ajoutées à des boissons aromatisées pour une touche amusante. Cependant, ce ne sont pas la meilleure option pour ceux qui sont constamment en déplacement ou qui ne sont pas sûrs du moment de la prise de leurs vitamines.
• Patchs vitaminés : Ceux-ci se composent d'une gamme variable de vitamines, de minéraux et d'autres composants. Avec eux, l'heure des repas n'a pas d'importance.

Pourquoi les patchs vitaminés ?

Les patchs vitaminés sont très faciles à utiliser - il suffit de les appliquer et de les retirer après 8 heures. Des patchs supplémentaires peuvent être utilisés simultanément sans crainte d'interférence. De plus, ils offrent une multitude d'avantages :

• Le risque d'inconfort gastro-intestinal diminue car les nutriments sont absorbés par la peau.
• Ils fournissent une quantité considérable de nutriments et une plus grande variété par rapport aux compléments oraux.
• Le meilleur ? Ils n'ont pas de goût désagréable.
• Les patchs vitaminés PatchAid sont sans gluten, sans latex et sans sucre, ce qui ajoute à leur attrait.

Si vous avez besoin d'un substitut aux pilules vitaminées, les patchs vitaminés méritent d'être pris en considération. Ils sont discrets, faciles à utiliser et regorgent de nutriments. Pour savoir lesquels vous conviennent le mieux, consultez votre professionnel de la santé.