Les graisses saines sont un sujet populaire de nos jours, et vous en avez peut-être beaucoup entendu parler dans l'actualité. En particulier, les acides gras oméga-3 attirent l'attention pour leurs bienfaits sur le cœur et d'autres aspects. Beaucoup de gens n'en consomment pas assez par leur alimentation, et le patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid peut fournir des graisses oméga-3. Voici ce qu'il faut savoir sur les bienfaits des graisses oméga-3 et comment en obtenir davantage.
Bienfaits des graisses oméga-3 pour la santé cardiaque
Les acides gras oméga-3 sont peut-être mieux connus pour leur rôle dans la santé cardiaque, car ils sont liés à une amélioration de celle-ci. Les personnes ayant des niveaux plus élevés de graisses oméga-3 ont tendance à avoir des taux plus faibles de maladie coronarienne, d'AVC, de crises cardiaques et de maladies cardiovasculaires. Vous pensez peut-être au cœur lorsque vous pensez aux graisses oméga-3, mais elles ont d'autres rôles.
Autres bienfaits des graisses oméga-3
Les graisses oméga-3 sont nécessaires pour une vision saine et le développement du cerveau. Elles peuvent être liées à un risque plus faible de naissance prématurée chez les nourrissons. De plus, la teneur en graisses oméga-3 peut être liée à un risque plus faible de démence, de diabète et de maladies inflammatoires, y compris les maladies inflammatoires de l'intestin.
Sources alimentaires d'oméga-3
Les acides gras oméga-3 sont présents dans certains aliments courants, mais pas dans une très large gamme d'aliments en grandes quantités. Les graisses oméga-3 à longue chaîne, ou EPA et DHA, se trouvent dans les fruits de mer, en particulier les poissons gras tels que le saumon, le thon, le maquereau, le hareng, la truite et les sardines. Les graines de lin et l'huile de lin, les noix et l'huile de soja contiennent des graisses oméga-3 à chaîne courte appelées ALA.
Tout le monde ne mange pas suffisamment de ces aliments pour obtenir suffisamment d'acides gras oméga-3 pour une santé optimale. Les personnes qui suivent un régime uniquement végétal ou qui évitent les fruits de mer sont peu susceptibles d'obtenir des quantités significatives d'acides gras à longue chaîne EPA et DHA. Votre corps ne peut pas produire d'ALA seul ni beaucoup d'EPA ou de DHA à partir d'ALA, vous devez donc les obtenir par l'alimentation ou des suppléments.
Patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid
Le patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid est conçu pour compléter ce que vous obtenez par l'alimentation. Il contient 1300 mg d'acides gras oméga-3 totaux provenant de sources telles que l'huile de krill et l'huile de graines de cassis. Il contient :
- 725 mg d'EPA
- 640 mg de DHA
- 85 mg d'ALA (acide alpha-linolénique)
Le patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid contient également de l'extrait d'amla, utilisé pour les brûlures d'estomac, l'hypercholestérolémie, l'hyperlipidémie et ses propriétés anti-inflammatoires, ainsi que de la biotine et un antioxydant appelé astaxanthine.
Facile à utiliser
Il est facile d'utiliser le patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid. Il suffit d'appliquer un patch sur une zone de peau propre et sèche et de le laisser en place pendant 8 heures maximum pour permettre aux nutriments de pénétrer dans votre système. Vous n'avez pas à vous soucier des nombreuses préoccupations liées aux pilules. Le patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid :
- Contient des nutriments qui sont transmis par voie transdermique dans le sang.
- Ne provoque pas d'inconfort gastrique dû à l'absorption des nutriments.
- N'est pas affecté par le fait que vous ayez l'estomac plein ou vide.
Le patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid est flexible et confortable, vous pouvez donc le laisser en place et continuer à mener une vie saine et active.
Les graisses oméga-3 sont des graisses saines pour le cœur qui peuvent avoir de nombreux bienfaits pour la santé, mais la plupart des gens n'en consomment pas des quantités optimales. L'utilisation du patch de vitamines Oméga-3 de PatchAid est un moyen facile d'obtenir plus de graisses oméga-3 et de composants de soutien. Assurez-vous de demander à votre médecin quels suppléments pourraient vous convenir le mieux avant d'en ajouter de nouveaux à votre routine habituelle.
Tags:
